유당불내증, 우유 끊어야 할까?
유당불내증은 유제품에 포함된 유당을 소화하지 못하는 상태를 말합니다. 이로 인해 복통, 설사, 가스 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 유당불내증은 유전적 요인과 환경적 요인 모두에 의해 발생할 수 있으며, 전 세계적으로 많은 사람들이 이 문제를 겪고 있습니다. 특히, 성인이 되면서 유당 소화 능력이 감소하는 경우가 많아, 우유와 유제품을 섭취할 때 주의가 필요합니다. 이 글을 통해 유당불내증의 … Read more