μ΄ ν¬μ€ν μ λ€μ΄λ² μΌν 컀λ₯νΈ νλμ μΌνμΌλ‘ νλ§€ λ°μ μ μμλ£λ₯Ό μ 곡λ°μ΅λλ€
νΉν μμ μ€λΉ μ€μ΄κ±°λ μμ μ€μΈ μ¬μ±λΆλ€μκ² λμ± μ€μν μμμμ£ .
μ€λ μκ°ν μλ‘± μμΏ μκΈλ‘μ° μ€λ©κ°3λ μ½μ¬κ° μ§μ μ€κ³ν ν리미μ μ νμΌλ‘, μ΄μκ³ μΆμΆ λ°©μκ³Ό RTG ννλ‘ μ μ‘°λ κ³ νμ§ μ€λ©κ°3μ λλ€. π
μ μ΄ μ νμ΄ μ£Όλͺ©λ°κ³ μλμ§, μμΈνκ² μμλ³΄κ² μ΅λλ€!
μλ‘± μμΏ μκΈλ‘μ° μ€λ©κ°3 [μ½μ¬μ€κ³]
π¬ μ ν νΉμ§ λ° μ¬μ
μ½μ¬ μ€κ³λ‘ μ λ¬Έμ±μ ν보ν μ΄ μ νμ ν΅μ¬ νΉμ§λ€μ μ΄ν΄λ³΄κ² μ΅λλ€.
μ΄μκ³ μΆμΆ λ°©μμ ν΅ν΄ μλ λμ μ€λ©κ°3λ₯Ό μΆμΆνμ΅λλ€.
RTG(Re-esterified Triglyceride) ννλ‘ μ μ‘°λμ΄ μ²΄λ΄ ν‘μμ¨μ΄ λ°μ΄λ©λλ€.
λΉνλ―ΌEκ° ν¨κ» λ°°ν©λμ΄ νμ°ν ν¨κ³ΌκΉμ§ κΈ°λν μ μμ΄μ.
μμ°λΆμ μμ μ€λΉ μ¬μ±μ μν΄ νΉλ³ν κ³ λ €λ μμ ν μ±λΆ ꡬμ±μ
λλ€.
β¨ μ£Όμ μ₯μ λ° ν¨λ₯
μ΄μκ³ μΆμΆ 곡λ²μ κ°μ₯ ν° μ₯μ μ νν μ©λ§€ μμ΄ μμνκ² μΆμΆλλ€λ μ μ
λλ€.
RTG ννλ μΌλ° μ€λ©κ°3 λλΉ 3λ°° λμ μ체μ΄μ©λ₯ μ μλν©λλ€.
EPAμ DHAμ ν©κΈ λΉμ¨λ‘ ꡬμ±λμ΄ μ¬νκ΄ κ±΄κ°κ³Ό λλ 건κ°μ λμμ μΌμ΄ν©λλ€.
μμ μ€ νμμ λ λ°λ¬κ³Ό μμ°λΆμ κ±΄κ° μ μ§μ λμμ μ€λλ€.
λΉνλ―ΌE ν¨μ λ‘ μ€λ©κ°3μ μ°νλ₯Ό λ°©μ§νμ¬ μ μ ν¨μ μ€λ μ μ§ν΄μ.
π©ββοΈ μ¬μ© κ²½ν λ° νμ© μλ리μ€
30λ μ§μ₯μΈ μ¬μ±μΌλ‘μ μμ κ³ν μ€μΈ λΆλ€μκ² νΉν μΆμ²ν©λλ€.
ν루 1-2μΊ‘μ 볡μ©μΌλ‘ κ°νΈνκ² νμ μμμλ₯Ό 보좩ν μ μμ΄μ.
λΉλ¦°λ΄ μλ μΊ‘μ ννλ‘ μ€λ©κ°3 νΉμ μ λΆμΎν λ§μ΄ μ ν μμ΅λλ€.
μμΉ¨ μν λ³΅μ© μ ν루 μ’
μΌ κ°μ΄ν 컨λμ
μ μ μ§ν μ μμ΅λλ€.
μμ μ€λΉλΆν° μμ μ€, μμ κΈ°κΉμ§ μ°μν΄μ μμ·¨ κ°λ₯ν μμ μ±μ ν보νμ΄μ.
βοΈ μ₯λ¨μ λΆμ
μ₯μ :
β’ μ½μ¬ μ λ¬Έ μ€κ³λ‘ μ λ’°μ± λμ
β’ μ΄μκ³ μΆμΆλ‘ μλμ μμ μ± λ³΄μ₯
β’ RTG ννλ‘ λμ ν‘μμ¨
β’ μμ°λΆ λ§μΆ€ μ±λΆ ꡬμ±
β’ λΉνλ―ΌE μΆκ° λ°°ν©μΌλ‘ νμ°ν ν¨κ³Ό
λ¨μ :
β’ μΌλ° μ€λ©κ°3 λλΉ μλμ μΌλ‘ λμ κ°κ²©λ
β’ μ¨λΌμΈ ꡬ맀 μμ£Όλ‘ μ κ·Όμ±μ΄ λ€μ μ νμ
π― μ΅μ’ νκ° λ° μΆμ²
μλ‘± μμΏ μκΈλ‘μ° μ€λ©κ°3λ νμ§κ³Ό μμ μ±μ μ΅μ°μ μΌλ‘ νλ λΆλ€μκ² κ°λ ₯ μΆμ²ν©λλ€!
νΉν μμ μ€λΉ μ€μ΄κ±°λ μμ μ€μΈ μ¬μ±λΆλ€μκ²λ κ±°μ νμν
μ΄λΌκ³ ν μ μμ΄μ.
κ°κ²©λλ λ€μ λμ§λ§, μ½μ¬ μ€κ³μ ν리미μ μλ£μ κ°μΉλ₯Ό μκ°νλ©΄ μΆ©λΆν ν©λ¦¬μ μ
λλ€.
건κ°μ 미리미리 μ±κΈ°λ κ²μ΄ μ΅μ μ΄λκΉμ! π
μ₯κΈ°μ μΈ κ±΄κ° ν¬μ κ΄μ μμ 보면 λΆλͺ
λ§μ‘±μ€λ¬μ΄ μ νμ΄ λ κ±°μμ.